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菜谱,想知道合适3-6岁宝宝吃的炒菜,健康甘旨不腻歪,保藏自己做,repeat

admin 2019-05-05 301°c

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1.木耳小炒


预备食材:木耳、鸡蛋、猪肉、黄瓜、西安限号胡萝卜,葱花、油、盐。

做法:变形计20140616

1)鸡蛋打菜谱,想知道适宜3-6岁宝宝吃的炒菜,健康甘旨不腻歪,保藏自己做,repeat散,热火放油倒入蛋东游记液,炒成蛋饼盛出备用。

2)锅入油放入葱花爆香,参加泡发好的木耳、黄瓜片、胡萝卜片一同翻炒,快熟了的时分放入鸡蛋一同翻炒几下,撒少量盐,出锅。

一道有颜菜谱,想知道适宜3-6岁宝宝吃的炒菜,健康甘旨不腻歪,保藏自己做,repeat值,菜谱,想知道适宜3-6岁宝宝吃的炒菜,健康甘旨不腻歪,保藏自己做,repeat有肉有蛋有蔬菜,养分丰厚的炒菜就做好了哈。

2.杂蔬炒虾仁

预备食材:胡萝卜丁、玉米粒、云南民族大学豌豆、虾仁,油、盐、葱花

做法:

1)虾仁去虾线,洗好放点菜谱,想知道适宜3-6岁宝宝吃的炒菜,健康甘旨不腻歪,保藏自己做,repeat淀粉和少量盐和姜腌制一瞬间

2)蔬菜丁铺开水中焯一下

3)热锅冷油放葱花爆香,放封神虾仁进行翻炒,虾仁变色盛眼出

4)锅入少量油,杂蔬下锅翻炒,快熟时下入虾仁,加少量盐翻炒,盛出即可。

清清菜谱,想知道适宜3-6岁宝宝吃的炒菜,健康甘旨不腻歪,保藏自己做,repeat爽爽的一南无观世音菩萨赋闲金收取条件道菜,虾仁具有优质蛋白,雅俗共赏的一道菜哈。

3.西红柿炒鸡蛋

预备食材:西红柿、鸡蛋、葱花、north盐

做法:

1)鸡蛋打散,热火冷油倒入泰兴蛋液翻炒成块状盛出备用

2)锅入少量油,放入葱花爆香,西红柿去皮切姑获鸟块入研究生考试成绩查询锅翻炒,快熟时参加鸡蛋翻炒几下,撒盐。

这道菜应该没有几个小朋友会回绝吧哈,大人一般也很农爱吃seat,能够盖浇饭盖浇面都很不错哈。

4.清炒菜心

预备食材:壶口瀑布在哪菜心、油、生抽、盐

做法:

1)菜心焯水

2)热菜谱,想知道适宜3-6岁宝宝吃的炒菜,健康甘旨不腻歪,保藏自己做,repeat锅冷油,下菜心翻炒,调入少量生抽和盐,熟了盛出即可。

清清爽爽的一道菜,很适宜放早餐里,调配煮蛋,粥,小馒头,生果等一同吃很不错哈。
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